Guardia Kick-Boxing

Kick Boxing

Maestro Alessandro Chiari.
La Kick Boxing è uno sport da combattimento che combina tecniche di calcio caratteristiche di arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato inglese. La Kickboxing è quindi una delle discipline più conosciute per quel che riguarda lo striking, poiché avendo un bagaglio molto ampio, costituito sia di colpi di braccia che di gambe, allena l’atleta a gestire le distanze, a colpire e difendersi efficacemente. Non a caso la Kick Boxing è utilizzata anche in contesti di difesa personale.


Obiettivi

L'insegnamento della Kick Boxing avvienze senza lo scopo di partecipare a delle competizioni o incontri. Per questo motivo si riesce ad instaurare uno sano equilibrio ed il rispetto per i compagni.


  • sviluppare la prontezza e la velocità
  • conoscere il proprio corpo ed imparare a controllarsi
  • gestire il contatto corpo a corpo
  • sviluppare le conoscenze delle varie tecniche di combattimento
  • allenare il fiatto e la velocità dei colpi
  • imparare a diffendersi in caso di grave pericolo
  • allenare tutte le diversi parti del proprio fisico